1 这几年，我发现自己有一个很大的变化，就是越来越懂得健康的重要性。工作再忙，也要抽空吃饭；事情再多，也不会熬到深夜；遇到再大的难和坎，也不会过度地去担心和焦虑。 其实，还是会有不好的情绪和一些不够好的状态。但每当这时，我都会告诉自己：无论遇到任何事都不能亏了身体，因为不善待自己，就没有力气去面 ...